炎炎夏日，女士们穿上了连衣裙，有人发现自己身上的静脉血管比别人的更加明显，腿上有不少清晰可见的细小血管丛，还有弯弯曲曲的青筋。这是不是传说中的静脉曲张？要不要处理呢？

    青筋明显或是静脉曲张“前兆”

    南方医科大学第三附属医院血管外科主任周忠信说，其实光凭腿上冒青筋这个症状是不能诊断为静脉曲张的。有些人的皮肤比较薄，静脉血管就会更加明显，这种情况在皮肤白皙、身形瘦弱的人群中比较常见，是正常现象，无需过分担心。不过，如果青筋格外明显，且有加重趋势的人群要多加注意，这有可能是静脉曲张的“前兆”。

    如果有静脉曲张的趋势，随着情况逐渐加重，也会对患者的腿部健康和生活造成一定影响。长时间的回流障碍和静脉高压，会导致腿部疲劳感、肿胀、疼痛、抽筋等，尤其是在下午、傍晚，或者长时间站立行走后症状明显，严重时会影响正常生活。一般来说，女性更易患静脉曲张，特别是高龄、肥胖，妊娠或多次妊娠的。另外，长时间站立工作的人也更容易患静脉曲张。

    如果下肢静脉血管明显，是可以自行检查的，一般来说左下肢发生静脉曲张的可能性更大。周忠信说，首先可以观察腿部的青筋是否明显凸出于皮肤的表面，并且像蚯蚓一样弯曲延伸。是否在站立或者坐下时凸出更加明显，如果情况都符合，那大概率是静脉曲张症状的患者。

    建议要及时到正规医院的血管外科就诊，通过医生的查体以及相关检查，就可以知道自己是不是静脉曲张，曲张程度如何。根据临床评估结果，医生会提出相应的治疗建议。

    下肢静脉曲张

    要早关注早预防

    周忠信说，下肢静脉曲张患者建议要尽早关注，在适当的时间要开始治疗。轻度静脉曲张，尚未发生并发症的患者，可以通过保守治疗，减缓进展，改善症状。如果静脉曲张严重到影响生活，或者已经出现前述相关并发症，建议通过手术进行积极治疗。

    周忠信提醒，提前预防、延缓静脉曲张病情进展更加重要。做好以下几点，能够更好地避免静脉曲张发生。

    首先是要规律锻炼，保持正常体重。避免久坐、久站，走得太多太久。

    另外，可以适当垫高床垫的尾部，让脚部适当抬高；办公人员可以加个脚垫凳，每隔一小时适当活动一下脚踝。

    有静脉曲张倾向的人群，可以穿着预防型静脉曲张弹力袜，帮助腿部静脉血液回流，减少静脉血淤积，从而延缓进展、改善症状。