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真心建议：今晚睡前，请务必检查一下你的床单！  
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你的床单 到底集齐了多少天敌?
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冬天，骨头真的会变脆么  
冬天，骨头真的会变脆么
骨质疏松主要的临床表现是周身的疼痛，身高下降和脆性骨折，当然也会因此带来诸如抑郁、焦虑等负面情绪，影响人们的生活质量，骨的脆性增加最严重的后…
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警惕偷走肌肉的“隐形小偷” — 肌少症  
警惕偷走肌肉的“隐形小偷” — 肌少症
许多老年人可能都有这样的感受：上楼梯时，腿脚不像从前那样利索，想提点稍重的东西，也感到力不从心。很多人会把这简单地归结为“年纪大了，力气自然…
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体重数字的背后：重新审视体重与心梗的“U型危机”  
体重数字的背后：重新审视体重与心梗的“U型危机”
他，曾是屏幕里那个豪爽快乐的“雨哥”，却在35岁这年因心肌梗死猝然离世。体重超过200斤的他，曾收到无数网友“控制体重”的善意提醒，却终究没…
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“补冬”有讲究 养生重在“藏”  
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《月令七十二候集解》说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬作为冬季的第一个节气，是冬季的开始，是万物藏收，补肾强身之时，立冬之后的养…
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